Phụ nữ Nhật trẻ lâu! 5 lí do vì sao lại như thế

Sắp đến ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10 rồi! Không biết mọi người đã có sự chuẩn bị gì cho những người phụ nữ thân yêu chưa nhỉ? Nếu chưa thì mong rằng qua bài viết hôm nay, các bạn có thể tìm được câu trả lời cho món quà của mình. Unatoto hôm nay sẽ chia sẻ về một chủ đề thú vị :”Vì sao phụ nữ Nhật Bản lại “trẻ lâu” đến thế?”

Câu chuyện làm đẹp chắc hẳn luôn là chủ đề mà các chị em luôn quan tâm. Bí quyết để luôn được xinh đẹp, trẻ trung cũng là một chủ đề “hot” không kém. Vậy cùng Unatoto tìm hiểu rõ hơn về bí quyết mà phụ nữ Nhật Bản đã làm để giữ được nét thanh xuân lâu đến vậy qua bài viết dưới đây bạn nhé!

1. Luôn duy trì tinh thần lạc quan và thoải mái

Bất cứ ai, bất cứ nơi đâu cũng vậy, tinh thần luôn là thứ nên được đề cao và cũng được xem là yếu tố quan trọng nhất. Dù công việc hay cuộc sống có bộn bề đi nữa, thì cũng nên dành một chút thời gian cho bản thân bạn nhé!

Bạn có thể thư giãn tại nhà vào ngày cuối tuần, xem bộ phim yêu thích hoặc tập thể dục. Bạn cũng có thể ra ngoài và gặp gỡ bạn bè hoặc gọi ngay người thân yêu cùng làm một bữa ăn ấm áp. Chỉ cần điều đó làm bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn nhất là được. Vì đây là những hoạt động có thể giúp bạn duy trì tâm trạng tích cực.

2. Chế độ ăn uống phù hợp của phụ nữ Nhật Bản

Phái đẹp người Nhật luôn chú trọng đến việc ăn uống cân đối và lành mạnh. Họ thường chú trọng các thực phẩm tươi ngon và ít chất béo hoặc các món ăn không chế biến quá nhiều gia vị. Đặc biệt là các loại thức ăn, nước uống có chứa chất chống oxy hóa như cá và rau củ,…

Việc này giúp họ duy trì làn da mịn màng và sức đề kháng mạnh mẽ chống lại các tế bào lão hóa. Tăng lượng collagen và các loại vitamin trong cơ thể để duy trì sự dẻo dai và tươi trẻ.

Lươn Nhật (UNAGI), người bạn đồng hành cùng sắc vóc phụ nữ Nhật

Lươn Nhật không chỉ là một món ăn ngon. Đây còn là người bạn đồng hành tuyệt vời của sắc vóc phụ nữ Nhật đấy!

Bạn biết không, lươn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá như protein, omega-3, và vitamin B12. Đây chính là những thành phần không thể thiếu để giữ cho làn da mềm mại, mịn màng và đầy sức sống. Đặc biệt, omega-3 trong lươn giúp cải thiện tình trạng da khô và giữ cho tóc luôn bóng mượt. Việc ăn lươn thường xuyên sẽ giúp làn da của chị em sẽ tự nhiên rạng ngời đó nha. 

Và không chỉ làm đẹp từ bên trong, lươn còn giúp tăng cường sức kháng của cơ thể.  Từ đó, giúp chị em luôn có năng lượng đầy đủ để hoàn thành mọi công việc hàng ngày mà không lo mệt mỏi.

Vậy nên, hãy cùng thử bổ sung lươn vào thực đơn hàng ngày của mình và cảm nhận sự khác biệt trên làn da và dáng vóc nhé các chị ơi! Bổ sung dinh dưỡng từ bên trong cũng là cách làm đẹp hiệu quả lắm đó nhé!

3. Phụ nữ Nhật luôn có chế độ chăm sóc da kỹ lưỡng

Phụ nữ Nhật, thường họ rất quan tâm về việc chăm sóc làn da của mình. Thông thường, họ sẽ không ưa chuộng làn da rám nắng như phụ nữ Tây và họ cũng rất sợ tia UV từ Mặt Trời. Họ rất nghiêm túc trong việc sử dụng kem chống nắng và thường có những phương pháp tự nhiên để duy trì làn da khỏe mạnh của họ.

Phụ nữ Nhật thường rửa mặt bằng nước vo gạo. Nước gạo rất giàu vitamin, khoáng chất và giúp tăng collagen để duy trì làn da khỏe mạnh. Và họ rất ưa chuộng mặt nạ rong biển hay trà xanh. Vì chúng sẽ giúp làn da được sáng và cung cấp cho da một lượng khoáng chất đầy đủ để da trở nên mịn màng và khỏe mạnh hơn.

4. Tắm suối nước nóng

Đây được xem là một hoạt động văn hóa của xứ sở hoa anh đào. Trong suối nước nóng có các khoáng chất và việc tắm nước nóng sẽ giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ cho da. Bên cạnh giúp phụ nữ thư giãn, làm giảm bệnh tật và đặc biệt là trông trẻ hơn.

Không hẳn phải là suối nước nóng, nếu có cơ hội thì ngâm mình trong bồn nước tại nhà cũng là biện pháp thay thế lí tưởng cho “hội chị em” nữa đấy nhé! Việc ngâm mình trong nước nóng còn hỗ trợ giảm viêm, giúp bạn ngủ ngon hơn và đốt cháy lượng calo dư thừa cho cơ thể nữa đấy nhé!

5. Trà xanh, bạn đồng hành cùng nhan sắc phụ nữ Nhật Bản

Có lẽ ai cũng đã biết được lợi ích mà trà xanh mang lại. Đặc biệt với người Nhật, việc uống trà xanh cũng là một văn hóa phổ biến. Đây là loại thức uống rất giàu chất chống Oxy hóa nên rất có lợi với nhan sắc của phụ nữ. Bên cạnh đó cũng góp phần bảo vệ sức khỏe cho mọi người.

Trà xanh ngoài việc uống, phụ nữ Nhật cũng lấy phần bã trà xanh để đắp lên mặt. Điều này sẽ giúp làm giảm các vết nhăn, se khít lỗ chân lông và thải độc cho da.

UNATOTO – NHÀ HÀNG CƠM LƯƠN SỐ 1 NHẬT BẢN 

Đến với Unatoto, không chỉ đơn thuần là thưởng thức những món ăn ngon, mang đậm phong vị Nhật Bản. Mà đây còn là nơi để bạn có thể trải nghiệm thật nhất về những văn hoá lễ hội độc đáo ở xứ sở hoa anh đào.

Từ năm 2018, những chi nhánh đầu tiên của nhà hàng Unatoto đã tới Việt Nam. Mang nền văn hoá ẩm thực Nhật Bản đến gần hơn với người Việt. Với cách chế biến độc quyền của mình! Món cơm lươn và các món ăn từ lươn nướng đã tạo nên tên tuổi của chuỗi nhà hàng Unatoto cho đến ngày hôm nay.

Xem thêm về Thực đơn của nhà hàng Unatoto,TẠI ĐÂY. 

Liên hệ đặt bàn:

– Chi nhánh Bến Thành:

• Đ/c: 56 Trương Định, Phường Bến Thành, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Hotline: 0283 620 6840.

– Chi nhánh Tân Bình: 

• Đ/c: 248 Nguyễn Hồng Đào, Phường 14, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Hotline: 028 3535 5154.

– Chi nhánh Nguyễn Thị Thập:  

• Đ/c: 70 Nguyễn Thị Thập, Phường Bình Thuận, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Hotline: 028 3620 3380.

– Chi nhánh Ba Tháng Hai:  

• Đ/c: 426-428 Đường 3 Tháng 2, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Hotline: 028 3936 9986.

– Chi nhánh Kim Mã: 

• Đ/c: 531 Kim Mã,P. Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội.
• Hotline: 024 3204 7682.

+ FB:   UNATOTOVIỆT NAM.

+ WEB:  UNATOTOVIỆT NAM.

HÂN HẠNH PHỤC VỤ QUÝ KHÁCH.