Chúng ta chắc hẳn đã nghe về sự đa dạng và đặc sắc các món ăn trong nền ẩm thực Nhật Bản. Mỗi món ăn đều mang lại hàm lượng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe khác nhau. Hôm nay, hãy cùng Unatoto khám phá thế giới ẩm thực Nhật Bản và tạo ra những món giúp cho trẻ em phát triển tốt nhất. Đây cũng là vấn đề nan giải của bậc phụ huynh.
Cùng chia sẻ và học hỏi từ những kinh nghiệm và kiến thức về món ăn Nhật Bản giúp con bạn phát triển khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng ở bài viết dưới đây nhé!
1. Lươn Nhật, món ăn cung cấp những dưỡng chất giúp cho trẻ em phát triển tốt nhất :
Lươn Nhật, hay còn gọi là Unagi là một loại thức phẩm có chứa nhiều DHA có tác dụng tốt cho sức khỏe. Tăng cường hoạt động của não bộ và giúp cho trẻ em phát triển tốt hơn.
Những thành phần chính trong lươn Nhật bao gồm: protein, các vitamin A, B1, B2, D, E giúp trẻ em tăng cường thể lực, khỏe mạnh hơn và dẻo dai hơn.
Lươn Nhật có chứa các loại axit amin như arginin, cystin, cystein giúp chống viêm, tốt cho xương khớp. Ngoài ra còn tăng cường thị lực, giúp cho trẻ cao lớn hơn.
Lươn Nhật là món ăn mang lại giá trị rất lớn đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Đây là loại thức ăn có giá thành khá đắt đỏ tại Nhật, xem thêm tại đây!
https://unatotovietnam.com/2023/05/16/unagi-la-gi/
Một số món ngon giúp thực đơn của trẻ em thêm đa dạng, phong phú hơn:
2. Cá hồi và hàm lượng dinh dưỡng cho trẻ em:
Các loại thịt đỏ như bò, lợn là những loại thực phẩm có chứa nhiều protein. Do đó, khi trẻ ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên với cá hồi thì khác, bởi protein và amino acid có trong cá hồi thì lại dễ hấp thụ và tốt cho đường tiêu hóa của trẻ nhỏ.
Bên cạnh đó, cá hồi còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ em như:
- Giúp bổ sung vitamin D: Vitamin D được xem là loại rất quan trọng giúp hấp thụ canxi. Ngăn ngừa các bệnh ung thư và bệnh tim mạch. Trong cá hồi tự nhiên lại chứa một lượng vitamin lớn.
- Phát triển trí não, phục hồi hệ thần kinh: Trong cá hồi tự nhiên có chứa hàm lượng Omega-3 giúp tăng cường trí não. Omega-3 còn giúp trẻ chắc cơ xương khớp, chống viêm tự nhiên.
- Ngăn ngừa bệnh rối loạn tăng động, giảm sự tập trung cho trẻ nhỏ: Các chuyên gia khuyến cáo nên cho trẻ ăn cá hồi trước tuổi đến trường để giúp trẻ tập trung và có trí nhớ tốt hơn.
- Cá hồi chất lượng có chứa các hàm lượng tốt cho thị lực của trẻ: Giúp trẻ em ngăn ngừa hội chứng khô mắt và giúp trẻ có làn da khỏe mạnh hơn.
Do có những hàm lượng dinh dưỡng cao như vậy, nên các bậc phụ huynh nên đưa cá hồi vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày cho những bạn nhỏ để giúp cho các trẻ phát triển tốt hơn. Dưới đây là một số món ăn có cá hồi tại Unatoto:
3. Rau salad cung cấp chất dinh dưỡng hữu cơ, món giúp cho trẻ em khỏe mạnh hơn:
Các món rau salad với màu sắc phong phú, hương vị hấp dẫn và thanh mát là “bạn đồng hành” mang lại cho bạn nhỏ nhà bạn nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Rau salad giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, rau salad còn chứa nhiều chất chống oxi hóa, bảo vệ cơ thể khỏi những tế bào có hại và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Thêm salad vào bữa ăn của trẻ em sẽ giúp bé có thói quen ăn uống lành mạnh. Giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và cung cấp năng lượng duy trì hoạt động của cơ thể.
Thể hiện tình yêu con trẻ thông qua việc tham gia vào cuộc hành trình chăm sóc dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ em bằng các món ăn Nhật Bản. Cập nhật những công thức mới và thông tin hữu ích hằng ngày và đảm bảo rằng con bạn nhận được sự chăm sóc dinh dưỡng tốt nhất từ món ăn Nhật Bản!
UNATOTO – NHÀ HÀNG CƠM LƯƠN SỐ 1 NHẬT BẢN
Đến với Unatoto, không chỉ đơn thuần là thưởng thức những món ăn ngon, mang đậm phong vị Nhật Bản. Mà đây còn là nơi để bạn có thể trải nghiệm thật nhất về những văn hoá lễ hội độc đáo ở xứ sở hoa anh đào.
Từ năm 2018, những chi nhánh đầu tiên của nhà hàng Unatoto đã tới Việt Nam, mang nền văn hoá ẩm thực Nhật Bản đến gần hơn với người Việt. Với cách chế biến độc quyền của mình, món cơm lươn và các món ăn từ lươn nướng đã tạo nên tên tuổi của chuỗi nhà hàng Unatoto cho đến ngày hôm nay.
Xem thêm về Thực đơn của nhà hàng Unatoto, TẠI ĐÂY.
Liên hệ đặt bàn:
– Chi nhánh Bến Thành:
- Đ/c: 56 Trương Định, Phường Bến Thành, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
- Hotline: 0283 620 6840
– Chi nhánh Tân Bình:
- Đ/c: 248 Nguyễn Hồng Đào, Phường 14, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh
- Hotline: 028 3535 5154
– Chi nhánh Nguyễn Thị Thập:
- Đ/c: 70 Nguyễn Thị Thập, Phường Bình Thuận, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
- Hotline: 028 3620 3380
– Chi nhánh Kim Mã:
- Đ/c: 531 Kim Mã,P. Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
- Hotline: 024 3204 7682
+ FB: UNATOTOVIETNAM
+ WEB: UNATOTOVIETNAM
HÂN HẠNH PHỤC VỤ QUÝ KHÁCH.
